不要逞强。”

    她见识过成年男人拉韧带的痛苦。

    有些男人为了逞强，硬挺着，结果韧带拉伤了。

    张诚没有立即回答。

    他闭着眼睛，大约过了一分钟后。

    张诚才说道：“我想多坚持一会儿。”

    通常是坚持一分钟，进行休息。

    等到放松后，再重复练习，循序渐进。

    不过，张诚主动要延长时间。

    潘青竹和苏蓉蓉想了想，还是同意了。

    张诚保持现在的姿势，保持了分钟，然后才休息放松。

    在张诚休息的时候。

    潘青竹已经看出异样了。

    张诚的适应力，好像特别的强。

    明明应该痛的起身都有异样才对。

    可是，张诚居然这么快就恢复如常了。

    潘青竹曾经在散打俱乐部代课。

    教授过的学员也不少。

    然而，没有一个和张诚一样的。

    普通人都要躺一会儿，起身后，走路的姿势都有异样。

    这时，张诚说道：“我感觉你们还可以再往用力一点，不要担心，我能行的。”

    苏
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