张扬想了想说道“哪有那么快见效，接下来对他们进行极限训练，就能很快见效。”
    收拾好东西，装在皮箱子里，让阿道带上车放好。张扬来到练武场，对着众人说道“接下来，就开始训练。”
    “都吃好了，休息好了吗？”张扬问道
    众人回道”好了。”
    张扬说道“既然好了，那就开始训练，你们先锻炼身体，我给你们示范一下。”说完张扬边说边开始示范，深蹲，俯卧撑，仰卧起坐，折返跑，然后是打沙袋，讲解出拳用腿的发力技巧。示范完成，张扬说道“都看明白了吗。”
    众人说明白了，张扬就让他们开始训练，两人一组，每组动作一百次，循环开始。就这样整整训练了一周的时间，每天训练十六个小时。除了吃饭休息，就是不停的训练。
    神经麻木剂让他们感觉不到身体的疲惫和疼痛，身体强化剂让他们更快的吸收吃到肚子里的食物。就这样众人越吃越多，身体也肉眼可见的变得强壮起来，而眼神也越来越麻木，眼中的灵光渐渐的消失。
    每天张扬都会对他们注射一次药液，并进行半个小时的洗脑训练。
    一周后开始，张扬让众人开始练习刀法，就一招，砍。直到能一刀砍断碗口粗的松木为止。
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