宿炀出来了, 便从地上爬了起来，打算去洗漱。
    “你还紧张吗？”宿炀问道。
    “紧张啊，怎么可能不紧张。”邱易安说道：“不过做了会儿俯卧撑之后我感觉自己好很多了。”
    “那说明做俯卧撑还是挺有用的，你多做会儿吧，正好等会儿直接洗个澡。”宿炀真诚地建议道。
    “你说得对，等我做得累到不紧张了，我再去洗漱。”邱易安点点头。
    然后继续趴在地上做俯卧撑。
    宿炀换好睡衣爬上了床。
    钻进被窝里，宿炀立刻感觉到了困意。
    但这股困意还是有点儿微弱，需要宿炀慢慢把这点儿困意放大，直到自己成功入睡为止。
    宿炀闭上眼睛开始计算。
    邱易安洗澡很快，一般十几分钟就完事儿了，加上洗漱，时间不会超过十五分钟。
    自己现在这种状态想要在十五分钟睡着还是有点儿困难。
    最好让邱易安再多拖延一会儿时间。
    于是在邱易安感觉自己差不多了，想要去卫生间洗澡的时候，他听见躺在床上的宿炀说话了。
    “邱易安，我觉得你再练一会儿吧，你都没怎么出汗，肯定还不够累，你要是不一次性做到位
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