经有着心得，此时再内炼己身，也就容易掌握了。

    其实，前面说过，炼度之法和内炼之法相差不大，不过一个是炼度他人，一个是炼度自己而已。

    其实都无非是以日精月华，化为真水真火。以此濯阴荡秽，留真纳清！

    甚至据说前辈真人，甚至能够以此法渡人，渡己成仙。
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