密麻麻的具体内容了……

    当然，他所举的例子，写的训练细节，都是针对陈尧一个人的。

    可这对于张宁来说就够了！

    有这个主神秘笈的基础，他只觉得耳清目明。

    举一反三，不在话下。
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