的重要。

    王庸自然不会随随便便将自己的心得领悟说出去。

    三体式确实是形意拳里的基础桩法，但是基础两字往往蒙蔽太多人，让人以为只要练会了就行。其实大错特错，基础才更加需要练精通。

    就像王庸对于三体式的领悟，之前只是以为这玩意就是一个简单的架子，也没深入研究。

    直到他发狂之时无意中用出了弓腰马腿，忽然间就福至心灵，明白过来为什么一些前辈宗师说三体式是通往丹道的钥匙。

    丹道是对人体极限境界的形容，就好比一个人得了长生，入了道。

    将三体式誉为丹道钥匙，原因无他，就因为三体式这一个桩法，就囊括了炼精炼气炼神三种作用。

    王庸曾经见过形意拳大宗师孙禄堂站三体式的照片。年轻时候的孙禄堂重心在后腿，前后重心分布对比大约是三七分。而中年时候孙禄堂曾经在国民面前演示过另一种版本，重心在两腿中间，前后重心五五分。

    等到了老年，孙禄堂却是忽然站姿大变，一下子变成了整个重心九分以上转移到后腿，只留不到一分在前身。

    而后腿上的重心依旧不同，大半重心都分布在后腿的脚后跟上。

    可以
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