，三千米二十分钟的速度，要是一下子达到这样的速度，大部分人都会恶心干呕的。

    本来就没有热身，先慢跑一圈微微热一下身，这样后期也不会抽筋什么的。

    不过被王志明这么一吆喝，唐远眼神 顿时也慢慢的认真起来，今天一整天基本都是在骂声中度过的，他心情早就憋屈的不行，既然他嫌自己的速度慢，那自己就跑快一点！

    “你们按照自己的速度来，千万不要逞强，多跑五圈也比强行突破自己的生理极限要好！”

    唐远朝着身后的众人嘱咐道，要不是临走前上官宛柔让他照顾班级的女生，他老早就迈开步子跑起来了

    “好！唐远你先跑吧！让那个教官一直瞎吵吵”刘雨涵点了点头道。

    “嗯”

    唐远看了一眼正在对着他们的王志明，然后果断的迈开步子。

    五行混沌决对于唐远的改变那可不是一点两点的，除了内在的真元之外，外在的身体素质也有了非常好的提升。

    首先唐远身上的常年没有锻炼囤积下来的肥肉，早已经变成了一身精壮的肌肉，腿脚变得更加的灵活，反应变得更加的灵敏，五感也比普通人强悍。

    在众人的惊讶的目光中，唐远居然
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>