她也注意到了自己寒冻状态的消失，所以更加专注的蹲马步，炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省去了马奶酒，等于省去了晶石，她可以在这边坚持更久的时间。

    这一次，她蹲马步的表现极差，开始坚持了三分钟的标准姿势后，腿就开始发抖，姿势不再标准。

    这时聋子就会拿出一根长棍子，在她不标准的姿势的地方来上一棍，王小玲只能咬牙继续。

    尽管，被聋子用棍子打，让她觉得很丢脸。但是，实在是她很难控制自己发抖的双腿。

    也许是聋子的棍子起了作用，王小玲不可思议的坚持完了一个时辰。

    换上精铁护腕，瘸子说：“你初次练习，就练习最简单的动作，举手就行，将手举过头顶，一个时辰。”

    王小玲听后觉得快要崩溃了，如果是手举过头顶，再放下来，再举上去，这样还比较容易些。

    但是坚持一个动作两个小时，那是一件多么恐怖的事情，即使不穿上精铁护腕她也受不了呀。

    没办法，只能按照要求去练习，这个是为她好，而且还有高级别的老师监督，是一件多么幸福的事情呀，别人可是求都求不到。

    将两千斤的精铁护腕举过
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