升，修炼速度自然也会大幅提升。对于小凡来说，虽然你是四元兼修，但是你的四元主要是修炼时吸收所得，你日常呼吸的四元同样是积蓄在体内而非丹田的，这个方法同样适用于你。”

    接下来，众人便根据老师的要求，自然站立却扎下马步，凝神静心，双手环抱，通过呼吸感应元力进入体内的过程。

    很快，罗凡在一呼一吸之中，终于感应到四元力进入体内的过程。

    先是经过肺，然后经过心脏，顺着全身的经脉流经全身，回到肺部。慢慢的，罗凡的心境越来越安静，他又发现，在整个循环往复过程中，四元元力不断的减少！他又仔细体悟，发现在一呼一吸之间，四元元力不断的附着在循环往复的途中，并慢慢向身体内渗透！

    老师说的是对的！罗凡一个激灵，一下子从感悟过程中清醒了过来！

    罗凡醒来后，恰好看到老师也在紧张的注视着众人，看到罗凡醒来，老师几步赶过来，小声又紧张的说，“小凡，感觉如何？”

    “老师，我感受到了，四元力随着我的呼吸，在我的体内不断凝结！老师，您说的是对的！”罗凡激动的道。

    “哈哈！”明王压抑着兴奋低声道，“按照我说的，继续感应，当你再次
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