日脱离苦海。

    “没事，为师这不是好好的吗，你马上要突破到吐纳镜了，不过老师跟你说的修炼肉身的蛮荒霸体决，二者一同突破，对你以后打坐，如何用灵气转换成真气，有莫大的好处，为师这就告诉你如何才能把灵气转换成真气，你听好了！”

    灵气是天地之中最精纯的空气，真气，是灵气的百倍，如果灵气想转换成真气，你突破到吐纳镜之后，你就要每天早上，不停地打坐，把灵气吸纳到丹田的聚灵星上，筛选，再筛选，周而复始，灵气才会慢慢转换成真气。

    当然还有一种千年药草，可以快速补助灵气到达真气，就是千年地心火焰草，吞下地心火焰草，药草在体内会幻化成一道火焰，把他压缩到丹田的聚灵星上，然后燃烧，把灵气之中的真气提炼出来，不过会很痛苦，如果失败，聚灵星碎裂，一辈子也就在聚灵星上徘徊了。

    “明天到百方灵泉，你得多吸收灵气到丹田，不然，就算是你到吐纳镜，想突破到入门，会很困难，吐纳镜修炼到入门，丹田之中的聚灵前三星，真气必须要转换成功，有些人一辈子都没转换成功，就算是你，依老夫看，最少你也得五年！”

    “五年，我突破到聚灵九星才几个月时间，吐纳镜到入门要五年？
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