能量的问题，只是尽量的控制自己的怒气，以免自己突然变身，制造不必要的恐慌。

    印度的瑜伽，是一个平心静气的好手段。

    布鲁斯.班纳在学习瑜伽的这几年中，身心已经非常平静了，都快成为佛系大叔了。

    (本章完)
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