首领在练剑没有搭理自己，也没有驱赶自己的意思，于是李愚干脆在边上摆开架势练习猛虎炼体拳。

    按照首领教拳时的说法，李愚以后只练习这套拳法即可，那些粗浅锻炼体魄的方法，除了扎马步之外都可以舍弃了。

    李愚深以为然，和猛虎拳比起来，那些粗浅动作的锻炼效果微乎其微，这是他自己亲身感受到的。

    一套拳法下来，李愚已经是浑身酸痛，尽管只有三十六个动作，可效果却比他用那些简单的动作锻炼一个时辰还好！

    拳法的动作虽然不多，可很多动作都不是常人能做出来的，若不是李愚的筋骨已经拉开，想要完整的演练一遍拳法至少还得一个月的苦功。

    过犹不及，这套拳法的动作对身体负荷太大，一遍之后李愚就停下了，否则容易练伤自己。

    肚子咕咕叫，饥饿难耐，李愚觉得自己能吃下一头牛。

    “这套拳法也不知道首领是从什么地方学来的，效果惊人，练武之人打磨筋骨需要大量的食物滋养，我用那些普通动作锻炼一个时辰也没有这么饿的”

    心头嘀咕，李愚看向那边，发现首领也停下了练剑。

    也不知道她练的是什么剑法，漂亮而凌厉。

 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>