里的长跑，两小时的马步，两小时的抗打击训练，然后还有类似深蹲训练，蛙跳训练，甚至郭长平偶尔还会给张坤来一场实战演练。

    日子就这样一点一点划过，然后转眼间，张坤来到沧州八天，而今天，就是张坤第二次进青石门的日子。
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