，食物化为气！

    自已吸了蛇血，吃了蛇胆，这些都可以化为气让自已活下去，但要走出这里，需要更进一步——炼气化神 ！

    江寒心中清楚，自已下来断崖前的情况不佳，内劲一直没有恢复，现在虚弱无比！

    他盘腿坐下，让身体尽量放松！

    他还记得在s国，楚傲雪是如何教自已。

    提肛收腹，吸气，呼气，直至檀中穴闷胀为止！

    咚！
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