力的熟练度提升，慢慢的提升瞬间提炼查克拉的度以及增加瞬间提炼查克拉的上限量。

    简而言之，就是让千叶不断的用怪力打岩柱就可以了。很简单很笨但是很效率的方法，从每一次的使用中获得经验，优化自己的怪力运用。同时也可以根据怪力的查克拉操控性来锻炼千叶的查克拉操控能力，为医疗忍术服务。

    这也是最适合现在又要修习医疗忍术，又要锻炼怪力的千叶的办法。

    然后，接下来，她就要去整理她的医疗心得，并且将一些必要的重要的医疗知识一并记录下来，然后交给千叶学习。

    而千叶，也老实的按照纲手的吩咐进行怪力训练。从穿越而来，现八门遁甲奋起之后，他就明白了一个道理。

    努力，永远都会有回报！不努力什么都没有！就像他前世一样，碌碌无为，整天自怨自艾，怪这怨那，怪自己没有人的力量，怪父母不是富，不断的逃避着，从来不想着着手去做，着手去实现自己的复仇计划，一切都停留在脑内的意淫，在脑中怎么怎么修理这个人，怎么怎么报复痛快，最终被悲惨的整死，或许现在尸体都没有人现吧！

    在死前的一刹那，走马灯的时候，千叶才现了自己的怯懦和丑陋，是的，他的前世一生
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