精气十足，每个人舀的时候，都要根据自己的需要去舀，舀多的话，药膳里面蕴含的精气会涨的你，今天晚上根本睡不着的。”
    “吃过以后，最好运转功法，炼化掉这些精气，不然的话，这些精气，只有少部分才会被身体吸收，大部分都会被浪费掉。”
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