，但是如果想要成为一名出色的运动员就必须改变自己的饮食习惯，碳水化合物的比例要降低，蛋白质的比例要提高，科学的饮食是锻炼肌肉的不二法宝……”

    在听到了徐天翼的话之后，安田靖春不禁皱了皱眉头，开口说道：“那今后的午饭支出岂不是要高上数倍……”

    看着一旁感叹着钱包要变薄的安田靖春，徐天翼微微一笑，伸手拍了拍安田靖春的肩膀，开口说道：“安田学长，你也想要变得更加强壮吧？那样可就不用再受樱木学长的欺负咯？花点小钱钱，很值得的！”

    接下来的时间里，湘北的篮球馆里就变成了会议室，大家在安西教练和徐天翼的带领下，逐步完成了一个新的训练计划，新的力量训练和技战术训练也全都被提上了日程。

    看着湘北篮球队的训练越来越正规系统，队员们看着墙上粘贴着那制霸全国的口号，心中都更加的期待了……m.
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