足的睡眠。运动方面我不担心，但营养和睡眠你一定要注意。营养方面尤其是钙要摄入到位，睡眠方面一定要在十一点之前睡觉，因为长身体都在十一点到两点之间。好了，马上十一点了，去睡觉吧，有空我们再聊。”

    (本章完)
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