到指如钢筋。

    后来石头上磨掌，那叫搓掌法，不一定非得用石头，也可以选择大树等硬物，日复一日的磨，手掌先磨出茧子，再把茧子磨成坚皮，最后手掌可硬如铁石。

    最后要碎碑法，火烫法，练成后可成钢筋铁骨。不过此法对身体会产生极大的暗伤，练这种功法的往往不能长寿
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