，体质7点，精神2点！

    这还只是明面上的增长，而他最大的收获是对元力的控制，通过昨天的练习，他对元力的控制达到了一个新的阶段。

    果不愧是极限训练方法，效果真是太好了，想起昨天他所承受的痛苦和实力的提高比起来根本就不算什么。
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