他们也是准备跑完三圈的。这些人家里有高品阶的凡兽肉补充体力，财富远远超过了一般的部落家庭，而且锻炼又如此努力，自然拉开了和同龄人的距离。

    等到楚云跑完第二圈，距离下午的锻体课还有接近三刻钟的时间，已经来不及跑完第三圈了，不过他也已经累得气喘吁吁。

    楚云从怀里取出一只烧烤好的、五阶凡兽级别的‘短尾灰兔’，这只兔子是父亲楚国栋前些天外出打猎所得，家里虽然圈养了牛羊，但是圈养的家禽一般血肉都没有经过天地元气淬炼，最多不会超过凡兽四阶，也就是不超过淬体境第四层，远远比不上野外生长起来的凡兽。

    这只灰兔有三十多斤重，去除内脏后就只剩下一半了，不过却也只够楚云吃上两顿，淬体境武者需要摄入大量肉食，不然淬体过程就会变得艰难。

    将兔肉吃掉一半之后，楚云便朝着淬体所在的场地走去，在那里他要开始一天最重要的武道修炼，他如今已经修炼到淬体境第三层的后期，距离淬体境第四层的淬皮已经不远了。淬体前三层都是淬炼精血，让体内流通的血液充满力量。

    只有完成了精血的淬炼，身体各部位才能从外向内经过淬皮、淬肉、淬骨三个阶段的淬炼。

    淬体一
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