天吃饭的饭菜里吸收到的灵气还要多好多，我觉得至少有两天的量！”云岭眼中是难以抑制的兴奋神情。
    卫镜承微微点了下头：“这种食物里面的灵气，我虽然没办法直接从胃中吸收，但刚才打坐一下后，发现这次转化的灵气，也比之前打坐时转化的量要略高一些。”
    “咦，对你也有用？那更好啊！以后咱们两个吃完饭后就一起打坐呗！”云岭的眉眼弯了起来。
    炼精化气，原本指的就是将身体中的精元转化为“气”的一个过程，所谓的精元从哪里来？在练气期、还无法吸收天地灵气时，基本上都是从吃的食物中来的，只是和云岭不同，普通人的精元是指吃饭、将营养消化进身体之后，积攒出的一种物质，而云岭则是直接从胃中刚刚吃进去的食物里提取灵气。
    两者之间说不上孰胜孰劣，因为普通人就算不吃富含灵气的食物，也能每天正常的炼精化气积攒功力，以图突破。可云岭却不行，或者说虽然他可以，但速度是要慢的很多，但他可以从食物中直接提取灵气，转化为自身所需。
    这二者，就算同时每天都吃富含灵气的食物，在吸收转化的过程中都会散一部分灵气，区别是一个是在吃饭之后便慢慢的大多消散掉了，但灵气会滋润到身体各处，另
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