余传授的这套功法，动作太过夸张难练不说，很多地方，还让人有些难堪，自然不是什么给人好感的练习方法。

    瓦莱罗这边其实还算可以，毕竟他是男人，难堪的感觉还不算那么强烈。但克里斯蒂娜却是女人，浑身不自在的感觉特别的强烈。要不是张余一再要求她必须持之以恒的坚持练习，而且套健身方法也关系到她的后续治疗问题，要不然她是说什么，也不会坚持下去的。

    刚开始练习的一天两天内，隆巴迪父女还没什么感觉到什么奇特的地方，可这时间一长，这套健身方法的好处，也逐渐的显露了出来。

    首先，隆巴迪父女感觉自己身体的抗寒能力在逐渐的增加，好像以前冬天的同等时间，两人都必须裹上厚厚的冬装才不会感觉到冬天的寒意。可自从两人练习了这套健身方法以后，别的不说，这抗冻的能力比以前简直是大不一样。可以说除非那种特别寒冷的天气，一般的情况下两人已经不需要穿太厚的衣服，就能抵御冬天的寒风，这点变化让两人最先感受出了这套神 秘健身方法的不凡，难道这就是传说中的中国功夫？

    跟着的一个变化也相继而来！隆巴迪父女感觉自己的肠胃功能，比以前好了许多……尤其是瘦弱的克里斯蒂娜，过去饭量一直不大
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