成修行了，可踏入坐忘之后，仅仅练剑去显然已经不够了。

    抓了一块元石入掌心，白玉京能够清晰的感受到其中蕴含的元气，可是究竟该怎么使用，却依然毫无头绪。

    白玉京修炼的太快了，以至于在这些基础常识方面，几乎是一片空白。

    “我来教你吧。”

    走到白玉京身边，柳眉轻声开口道。

    微微一怔，白玉京也同样没有拒绝，更没有觉得丢了面子。

    凡胎，感知，坐忘，这最初的三个修行境界，其实都是在为以后的修炼打基础。

    凡胎是对于肉身的淬炼，感知则是感知天地元气，而坐忘，则是精神 的修炼。

    当初白玉京肉身的淬炼就不完满，是借助了药浴的效果，破而后立，这才完成。

    而每天练剑，以剑意引天地元气入体，一剑破感知，冲开淤塞的经脉，则是借了杀生剑诀的玄妙。

    可坐忘，却是对于精神 的修炼。

    元石之所以珍贵，不但因为其中蕴含了精粹的天地元气，更重要的是，对于修行者来说，提取元石之中的元气，本身就是对于精神 力的修炼。

    当然，这也仅仅只是柳眉的解释，只能作为初入坐忘的
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