达不到《拳经》上柔劲出，刚劲来，以柔促刚寸劲拳’的高妙境界。

    还有，你呼吸节奏不对，显然是导引术和吐纳术练习不够……

    桩功火候不足，手脚和重心配合稀疏，腰胯疏松，膝盖和肩膀太僵，执着僵力，劲力不达四梢……”
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