，加上经过一系列提升之后，这样重量是没任何问题的，很快就适应了过来。

    稍稍活动了一下身体之后，感觉难度有些不够，开始1g又1g的逐渐往上增加，一直增加到26g时，杨光终于感到有些力不从心了。

    身体开始颤抖起来，心脏达到了能够承受的的负荷，鼻子都差点要喷血了。

    重力增加的身体负荷和负重时又不一样，高重力会使全身器官，包括内脏都承受很高的负荷。

    在重力球中修炼的最大好处，就是让身体任何一个地方都能够得到锻炼，每一个细胞都在高重力的影响之下，而这也是公认的强化骨骼时最好的训练方式。

    在26g的强度之下，在重力球中训练一天，相当于在外面训练半个月的效果了。

    所以不需要一天时间，就能完成一个阶段的骨骼强化。

    除了吃喝拉撒之外，杨光在重力球里整整锻炼了三天，完成了三次骨骼强化。

    三次的训练之后，杨光已经能够挑战32g的训练强度了。

    力量和速度方面也有了变化：力量：33926，速度：34592，两个属性都获得一成多的提升。

    杨光打算炼体之后，继续重力球训练，争取
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