，他最高的纪录就是6.3米，从来跳到6.4米。
    第三轮跳远开始了，其他人都在完成他们的第三跳，卢浩则坐在一旁，调整着自己的呼吸，准备最后努力一把，能跳多远是多远。
    “看你这样子，好像没有多大信心啊？”
    叶逸峰的声音出现在卢浩耳边，卢浩立刻转过身来，便看到叶逸峰正微笑地看着自己：“叶老师，我确实是没多大信心，这已经是我的极限了呢！也许到高三我能破掉这纪录，但是今年还是太勉强了些。”
    “呵呵，没关系。”叶逸峰笑道，“这样吧，放松心态，你试一下最后一把。”
    叶逸峰一边说着，一边拿出手机，播放了一段视频：“你看，这是你刚才第二跳的过程。前面助跑什么的都没什么问题，不过到起跳那几步，你的步子跨得有些没节奏，步子忽大忽小的，没有使上百分之百的力气。”
    卢浩惊讶地看着叶逸峰：“叶老师的意思是……”
    “到这里。”叶逸峰点了一下暂停键，让卢浩自己看清楚问题点的所在，“看清楚了吧？你到这里之后，步子节奏调整清楚，呼吸跟上，借着这速度的惯性发力，踩准白线就行了。对了，弹跳而起的时候也要注意一下自己的重心，尽量往前倾，你先前的
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