热过多, 修真界的火灵气过于旺盛, 对于很多没有火灵根的弟子来讲, 这个凉汤可以帮助他们平衡体内旺盛的火灵气，缓解火灵气过剩引发的心烦气躁。
    按理来说姜瑶瑶体内有火灵根，不会如此，可她体内水灵根值比火灵根多，水火灵根失衡, 在这个夏季格外难过。
    外面卖的消暑解火毒的灵膳，对她没用。
    之前她就有自己熬制凉汤的想法，可惜成本太高, 其中有几种灵材比较稀少，她特地去宗门坊市问过，这几种灵草只接受以物易物的方式交换，根本买不着。
    就算有卖的，那价格也不是她能负担的。
    要不是她定力强，早就被身体里的火气折腾得够呛。谁知竟然在赛场上碰到了，这么好的机会她当然不能放过。
    按照灵玉花生大赛的规定，参赛弟子做出来的灵膳会当场拍卖，但每个制作灵膳的弟子可以免费获得一份。
    她擦了擦额头上的汗，这天是真热，她整个脸热得通红，感觉要熟透了。
    凉茶熬煮并不难，难的是如何将这么多灵材融合在一起，如果是之前，姜瑶瑶还不敢冒险做这样的尝试，经历过上膳阁的训练后，她对修真界常见的灵植都了如指掌。
    灵玉花生被她碾磨成
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