，能够得到元婴修士赠与秘法，筑基以前都不用担心瓶颈。
    就算是她，想要突破《涅槃真元诀》也不是没有代价的，这里暂且不提。
    总而言之，能够帮助突破瓶颈的灵膳绝对让修士趋之若鹜，自然也能卖个好价钱。
    做糯米八宝鸭，最重要的就是糯米和鸭子，糯米姜瑶瑶用的是程家送的淮水紫糯米。
    她之前吃过白糯米做的糯米排骨，味道相当不错。
    这种紫糯米比白糯米更好，粘性大，灵气足，更是少见的辅助灵稻，对食材的药性灵气有增益作用。
    紫糯米基本是十年栽种十年成熟，至少二十年才能收割一茬，对环境灵气的要求非常严苛。程家这么多年种植，拥有的糯米也不到两百斤。
    这次为了感谢姜瑶瑶，就拿了二十斤出来。
    这么好的紫糯米，当然不能用一般的灵鸭，必须是灵鸭中的极品鸭才行。
    鸭子是糯米八宝鸭的容器，不仅承担着发挥八宝灵材的药性的作用，也是这道菜有破障效果的关键。
    用的食材越上档次，同样的步骤和配方做出来的驻颜灵膳成功率和效果也就越佳。
    东方坊市山清水秀，灵液湖泊众多，不仅盛产大米，也盛产灵鸭，灵鸭的种类
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