取完这些鸭骨头，她按照老规矩拼成了十二只骨鸭，一家骨整整齐齐！
    将十二只鸭皮放到一旁腌制去腥，姜瑶瑶才开始准备八宝鸭里的八宝，这次她选用的是灵脚菇、金斑竹笋、干贝、清灵豆、箭猪肉等八种食材加上鱼腥花等八种灵草凑成了八宝。
    这八宝每个地方不同，没有统一的配方，姜瑶瑶为了增加糯米八宝鸭破障的效果，这些食材的年份都在百年以上。
    她从储物袋里取出泡好的紫糯米，这些紫糯米粒粒饱满，吸足了水分，与八宝混合均匀，加入秘制的酱汁，用如意锅炒好。
    在炒制八宝糯米馅的时候，姜瑶瑶体内的灵气已经不足，识海更是针扎似的疼痛，这是过度使用神识和灵气的缘故。
    她操控着如意锅，尽可量让每一缕灵气和神识都用在刀刃上，如意锅中食材的药性快速地被梳理调和。
    等糯米八宝馅炒好，她已经累得话都说不出，吱吱给她拿来补充灵气的灵膳，她狼吞虎咽了一炷香才稍微好点。吃完灵膳，她立刻打坐休息，运转功法炼化灵气。
    姜瑶瑶惊讶地发现，这样把灵气和神识耗尽后修炼，速度竟然有所加快，炼化灵气的速度也增加了，这算是意外之喜。
    等灵气恢复好，姜
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