带到海拔比百事中心还要高出1000m左右的地方进行拉练。训练的强度非常大，而且在高原地区，掘金队员们的体能明显出现不足。而这时，教练会继续加大训练量。往往经过一个夏天的魔鬼般的高原训练，球队的队员们再回到百事中心时，会好像回到了平原一般。而且体能更加充沛。
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