上。
    “咔”的一声，一块手臂粗的木头从中间应声折断，“这威力还真是令我意想不到啊，只是体内的罡气被这一下子用掉了不少，虽然还在缓慢的恢复着，但这速度很慢啊。”
    “对，强健自身的体魄，才能承受更多的罡气。”罗昱下定了绝心，拿起斧子，一下一下的劈砍着。一个时辰过去了，罗昱汗如雨下，两只胳膊都已经酸疼的要命。
    “呼！我要坚持！”想着那受人嘲笑，低三下四的日子，“只有强大才能翻身！”
    一上午的功夫，罗昱将所有的柴都劈了个利索。无力的倒在地上，胳膊上也有些酸痛感，但罗昱抬头看着那蔚蓝的天空，漂浮着白云朵朵，内心一片宁静。
    “我会强大起来的！”罗昱鉴定的自语道。
    中午吃过了家丁送来的硬馒头，立刻盘膝而坐，控制着体内的罡气向两只手臂流动，慢慢的缓解疼痛，那罡气过处，丝丝暖流一般滋润着肌肉。不一会的功夫，手臂的酸疼就消失不见。
    “哈，这罡气还真是个好东西啊。不过我现在恐怕连入门都不算吧。”
    下午，罗昱艰难的抱起一块大石头，在院子中一步一步的走着，因为没有合适的场地，不能长途跑步锻炼，那就只有加强强度，用极限
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