结果是这样的，但提着的心也总算是放下了，回道：“我不喝营养剂。”
    “不喝营养剂？”韩非洋感到有些惊讶。
    “我平时都是自己做饭吃，肉类蔬菜水果都会均衡的摄入一些。”唐禾如实的说道。
    他身为灵食师，对食材自然更了解，甚至比一般的厨师都要了解，也因此对于人体需要摄取哪些营养也了如指掌，自然能够根据自己的身体状况来搭配饮食。
    “原来如此。”韩非洋若有所思的点点头。
    营养剂中的营养大部分都是从各种动物体内提取的，尽量的满足人体成长所需要的各种元素，但难免还是会有遗漏，尤其是蔬菜能够提供的各种维生素等，营养剂中包含的就比较少了。
    这类元素，人体需要的不多，再加上星际时代人体素质强悍，即使缺一些也不会造成什么严重的影响，因此大家也就忽略了这些。
    虽然严重的问题没有，但总归还是会有些影响的，比如长期缺乏维生素C的话，就容易得坏血症，长期缺乏维生素A的话，夜晚视力也会下降等等。
    但目前除了从自然蔬菜水果中摄取这些维生素外，其他的途径还在研究中，都没有得到很好的成果。
    “虽然你营养挺均衡的，不过身体
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