，可以凝气安神，对人有大大的好处。”
    西门松奚然一笑，道：“我初时用了几天，确实是效果不错，不过用的时间长了之后呢，人就会变得懒洋洋的，每日里只想睡觉，什么事情都不想作了，何若仪，我说这些，你自然能够听得懂的吧。”
    何若仪听了西门松的分说，面色一白，娇哼了一声，却不答话，西门松叹了口气，肃立道：“这些年来，我原本对你有些愧疚，更对……更对……”
    他说到这里，眼光扫了何淼儿一下，见淼儿眼神畏畏缩缩，不敢正视自己，不觉又叹了口气，继续道：“不过你如此处心积虑，咄咄bi人，而且手段这般歹du恶劣，那咱们趁着这次比武定教的机会，正好来个清算，从此大家井水不凡河水，再也没有任何干系。”
    西门松一口气说完这番话，抬手向后一挥，那几个手下的弟子便押解着赵赫走了下去，然后再有一个教众捧了一把龙泉宝剑上来。西门松接过宝剑，向何宣抱拳道：“在下来领教何门主高招。”
    何宣面色一阵尴尬，他被自己女儿游说过来出手，女儿对着自己赌咒保证道西门松定然不能下场，何宣心想剩下余子碌碌，皆不放在眼里，这才满口答应下来。
    倒不是因为何宣怕了西门松，而是
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