嫂嫂月丽，你学会了之后也可以回去教给你的家人妮子你去传授给我未来的嫂嫂。”
    “是，郎君”“谢谢清风哥哥”
    殷清风继续说道：“这仙术呢，分成两个部分。一部分是十八岁之前，一个是十八岁之后。
    这么分的原因是，女子一般在十八岁之后，身体就发育成熟了。
    现在我来先教你们第一部分，也就是十八岁之前你们要怎么做。”
    包括韦妮子都聚精会神的听着。
    “大部分动作是不分男女的，现在我先演练一下，你们注意看着。”说完，他脱掉袜子和外衣躺了下去。
    “先从早晨起床开始。第一步，在睁开眼睛之后，狠狠的伸一个懒腰。等气血平息后，就是慢慢的喝一杯温水”
    他将当初对李世民和长孙氏说的那些重复了一遍，然后他又演示了仰卧起坐和平卧撑，“仰卧起坐不但能消除赘肉，还能在你们生育的时候顺利生产这平卧撑则是让全身都得到益处。你们可以平时的时候多做一做。
    还有，你们平时可以轻叩牙齿，可以使你们的牙齿坚固。
    刚才的动作里包含了你们孕宫的养生。接下来，我给你们讲解胸乳的仙术。”
    殷清风坐起来之后说道：“你
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