力提升非常重要。
    至于其他方面，自己的欠缺也很多，不过自己应该在球队需要进球的时候持续的杀伤力，这个技术应该作为首选。
    卢克李带着足球，嘴里默念着教练在做动作过程中强调的技术要领。
    在盘带过杆的过程中，他不断控制着足球和自己的距离，然后在绕杆的过程中不断调整身体重心。
    他发现在这个技术的训练过程中，自己还存在左右脚熟练度不均衡的情况。
    连续做了10个来回，他在带球速度不快的时候过杆能做到熟练。
    不过一旦把速度提起来，要么会出现趟球过大，自己追上的时候已经偏离球杆。
    要么就是拨球的时候角度选择不好，需要调整一下才能继续带球。
    这样的情况如果出现在比赛里，往往会让球队失去战机。
    成功绕过5个杆子，然后再绕回来算是完成一次，每5次为1组。
    每组做完之后，卢克李会休息2到3分钟。
    完成10组之后，他的汗已经顺着脖子流了下来。
    盘带练习看起来是一件很轻松的事情，不过想要在比赛里熟练的把球控制在自己的脚下，一个细节都不能忽略。
    现在卢克李觉得自
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>