招需要耗费整整三个时辰。
    想到现在才第一个姿势保持了不过半刻钟，就如此难忍，沈云差点都要绝望。
    为了不被灵血虫吃掉，拼了！
    强忍着不适，拼命坚持。
    半个时辰，终于到了！
    沈云身体一歪，倒地不起，眨巴着眼睛，大口大口的喘息，浑身的汗水滴滴答答。
    “呼，要命啊，还五个姿势呢。”差点要哭了，挣扎着起身，只感觉双腿如同灌铅，取过毛巾，胡乱抹了一把脸，又取来茶壶，咕嘟咕嘟猛灌几口，这才找回小命。
    “难怪炼体的修士那么少，不仅消耗惊人，还不是一般的辛苦。”沈云脸色难看，同时心里清楚，自己没的选，必须要保持精血足够灵血虫吸食才行，不然就算不死，连修炼都会受到影响。
    一股狠劲涌上心头，拼了！
    休息不能超过一刻钟，沈云咬咬牙，摆出第二个姿势来。
    酸麻的感觉再次狂涌而至，更甚于上一次。
    沈云整个人，如同在蒸笼里蒸煮。
    虎鹤煅体术的前三层功法，各有虎拳三式，鹤腿三式，共计虎拳九式，鹤腿九式。
    第一层修炼皮肉，第二层修筋腱，第三层修骨骼。
    每天
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>