，没说要提纯吗？”
    “额，是说了，我忘了……”
    从此以后，沈云的药散，就都是南天下帮忙炼制。南天下的水准自是不差，配出来的药散十分细腻，还散发出阵阵清香。
    药散的效果非常之好，冲服后，浑身上下如同一股暖流流过，双手双腿似乎不动不畅。
    虎鹤煅体术，从第四层功法开始，就不再是摆出姿势了，而是需要六式拳脚连贯起来，缓慢打出。
    这六式拳脚主旨开发身体潜能，但难以连贯，十分生涩难出。
    唯一的优点是，现在修炼这门煅体术，消耗的时间大为减少，启旋境时，每天花费近四个时辰，到后天境之后，每天只需不到三个时辰，就好了。
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