前，一直都是病病殃殃，每日吃得药比吃得饭还多。
    正是有了金知蝉这种秘方，使得铁李氏身体大幅度好转。
    这一点，金知蝉也不明白，明明对成年人没有任何效果的药液，却对体虚的人有效。
    金知蝉用这种药液，为铁平、方小六等东平里一些伤残的士兵试过效果，在泡过药液之后，身体康健的人，效果微乎其微，可身体虚弱的人，能够感觉到效果。
    其次，全方位的训练。
    早饭后一个半时辰，金知蝉、铁梨花、木柱，再加上她的小丈夫在庄园里围着院墙跑圈圈。
    在开始的一周里，若是没有跑够一千米的话，金知蝉是不会让他停下来休息的。
    用金知蝉当时的话来说，就是用双脚跑不到终点的话，那就是用双手爬也要爬回去。
    也正是在这个时候，卜至忠才真正知道，自己一个大男人，居然在体力方面输给了妻子。
    顺便提一下，金知蝉成婚没有多过多久，在金修和铁李氏的主持下，金知蝉的忠实保镖木柱也成婚了，而他的妻子正是金知蝉的跟班和姐妹，金修的干女儿铁梨花。
    日久生情，用在这对公母身上最为合适。用一句俏皮的话来解释，那就是恋奸情热。
  
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