他现在确实很痛。

    痛的甚至有些难以忍受。

    刚刚潘青竹和苏蓉蓉两人，猛的压下来的时候，确实是感觉自己要被掰开了一样。

    可是，他有一种奇怪的感觉。

    那种要被掰开的感觉，好像在缓解。

    痛也慢慢能忍受了。

    他也不知道该如何解释现在的状况。

    大约五分钟后。

    张诚双手撑地，然后缓缓坐下来。

    该不会真的拉伤了吧！

    潘青竹和苏蓉蓉想要细问。

    不过，张诚就是闭口不谈。

    他现在以一个大字型，躺在地板上。

    就这么保持一个姿势。

    大约过了十多分钟后。

    张诚居然又站起来了。

    他活动了下身体，还原地蹦了两下。

    看起来好像是没事。

    潘青竹和苏蓉蓉都惊呆了。

    “我们继续吧，你们再用力压。”

    张诚说完，便继续伸开腿。

    他在刚刚的锻炼中，发现了一件事。

    他拉韧带的节奏，可以和练习杠铃深蹲一样。

    不需
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