基础。
    下面讲解动作：手臂成九十度直立放置……
    我来示范标准动作，你认真看。”
    张浩跟着做了一遍这个动作，发现不是很难，而且按照这个姿势站立，感觉很舒服，觉得自己可以更快的做出反应动作。
    看来单单这一个基础姿势动作就大有学问。
    大卫看金允浩一遍就把动作做到位，很满意，接着讲道：“这个姿势就是拳击的基础姿势了。接下来，我们要在这个姿势的基础上加上移动。
    移动时。左右脚的前脚掌都不要离开地面。向左移动时，右脚后跟微微抬起，右脚趾发力，拖着左脚。向右移动……
    我来示范一下移动，注意我的脚步动作。
    注意，移动时身体的重心在双腿的中间。”
    金允浩跟着大卫做了几遍，开始时因为太注意脚步动作，很不习惯。
    大卫又给金允浩举了个例子，说这种动作移动就像是‘踮’。身体一上一下的‘踮’。
    果然，有了这个形象的比喻，金允浩很快将动作做到位了。
    “罗奇教练曾经对我说过一句话，他说‘拳击是一种不自然的动作，因为拳击中每一样东西都是逆向的‘，就像现在这样，你想向右移动，不是
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