邹舟依旧保持原本的姿势，左手内外带球十次，右手内外带球十次，完成的非常顺畅。
    “不错，左右递减换手运球！54321，54321，4321，4321，321，321……”
    接下来的是左右递减换手运球，既左手运球5次，换到右手运球5次，再换到左手运球4次，换到右手运球4次，依次递减，直到0，那就是左右手快速换手运球。
    到这一步，邹舟的速度有些慢了下来，因为高静要求每一次运球都要用尽全力，所以对体力的消耗比较大。
    “好的，原地的最后一项，探步运球，十次！”
    探步运球，就是在运球的过程中做试探步，是运球过人、做假动作的基础，邹舟依旧很好的完成了动作。
    最后一项，是行进间运球，运到球场中间的凳子处，用虚晃试探步过掉那个凳子。
    虚晃试探步是运球过人中最简单最基础的技巧，既运球面对防守人时，用试探步和虚晃欺骗对方，接着往相反的方向运球过掉对手。
    这一项，邹舟依旧很轻松的完成了，连续五个来回，每一次的动作都很标准。
    结束以后，高静点了点头，说道：“不错，完成的很好，以后要继续坚持基本
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