右手速率一致，一方面左手要加快，另一方面右手则要控制，这样一来右手反而更加疲劳。
    这样的训练方法能够极大地提升球员的运球熟练度和手对球的控制能力，不过一般初学者很难练习，过早进行双球训练反而打击球员的自信心。
    没想到，高静这么快就让陆源开始这样的训练，而且看上去他还练的不错。
    白叶心中感叹，或许高静也已经发现了，陆源身上蕴藏的潜力，要用最好和最严格的方式去培养他。
    相比白叶，王友荣的想法可就简单多了，他听陆源说自己可以两个手同时运球，惊奇地瞪大眼睛，说道：“你可以两个手一起运球啊？那不是和耍杂技一样了？你可真厉害，我一个手都费劲。”
    陆源不好意思地笑了笑，说道：“高教练说我基本功不行，这样练才能尽快赶上你们。你们今天练的怎么样？那个什么出球区，决定区，执行区的，我听了一头雾水。”
    王友荣深表同意地点了点头，说道：“我也是满脑袋的问号，幸好教练说我个子高，多负责抢篮板就好了。这个我擅长。”
    “个子高就是好啊，我要是个子这么高就好了。”
    “你要像我一样高，就飞到篮板上去了。”
    “哈哈
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