身心备受折磨摧残之后，苏盛铭感觉整个人的状态都不好了。

    在他的面前更是不断的出现星星，有一种头晕目眩的感觉。

    他晃了晃脑袋，让眼前视野清晰时，这才跟在林老的后面上前。

    “原本规定你在十分钟内完成一百个训练项目，但你却足足花了半个小时，加上刚才浪费的时间，你单是这一项训练就耗费了四倍规定的时间。”

    林老走在前面，突然开口，声音沙哑低沉里带着一股霸道。

    苏盛铭身子一顿，低着头一副认错的态度并开口道，“学生愿意接受惩罚。”

    林老嘴角微微一动，露出一抹似有若无的笑容。

    “念在你初犯，这次的惩罚就轻一些。”林老缓缓的说着。

    但苏盛铭心里却没有半点喜悦，通过这段时间的了解，他不认为轻一点的惩罚可以在他接受范围之内。

    而他心里那不好的预感也成真了。

    林老伸出右手，指了指左前方十米之外的一台如机器人一般的器械。

    看到林老动作的那一刻，苏盛铭脸色就瞬间苦涩起来，他记得那是一个用来做深蹲训练的器械。

    这个器械可以强化深蹲动作，让深蹲
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