修炼《集真录》和宗门凝气法诀，一个时辰的睡觉。

    秋去冬来，三个月过去，赵能的炼腑完成，武者修为突破淬骨六层，进阶淬骨七层，修真进阶凝气五层。

    咔的一声，伸出的右小腿被师弟陈景松挥舞的铁棒击中，赵能的右胫骨骨裂，痛得龇牙咧嘴，额头上顿时冒出豆大的汗珠。

    武者到了淬骨境界，对力量的把握收发自如，师弟陈景松施展的力度刚好造成赵能骨裂，而不至于骨折。

    “再来！”

    赵能又伸出左腿，咔的一声，左腓骨骨裂！

    “再来！”

    右腿伸出，咔的一声，右胫骨骨裂！

    “再来！”

    右腿伸出，咔的一声，右腓骨骨裂！

    “再来！”

    右腿伸出，咔的一声，右股骨骨裂！

    “再来！”

    右腿伸出，咔的一声，右股骨骨裂！

    “多谢师弟！”

    赵能盘膝而坐，运转宗门凝气法诀，调动丹田储备的灵气一遍遍滋养骨裂的部位，裂缝缓缓愈合。

    淬骨炼体，顾名思 义就是让四肢骨和躯干骨一寸寸断裂，激发成骨细胞和破骨细胞的活性，加快骨组
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