织再生和改建，增加骨密质的厚度，承受更大的压力，同时激发黄骨髓的造血潜能，淬骨高手修炼到极致，能达到金骨玉髓。

    淬骨中最难淬的骨是椎骨，椎骨骨裂严重的会损伤脊髓，造成高位截瘫。

    脑为识海，神 识之海，淬炼颅骨为炼体第四个境界，炼神 修体。

    普通凡人伤筋动骨一百天，金骨玉髓一天不到就能恢复如初。

    普通凡人的小腿骨能承受七百公斤的力，扭曲的负荷力达到三百公斤，普通人不知道，骨的坚硬程度超过自然界的花岗岩，每平方厘米能承受的压力超过二千一百多公斤，金骨玉髓的坚硬程度能达到凡人骨的百倍，能抵抗下品地级凡器的暴力攻击。

    金骨玉髓武者的骨骼在锻造大师的眼里就是一件件下品地级凡器！

    人为敲成骨裂撕心裂肺，要是凡人早就痛昏过去，弄不好留下终生的残废或瘫痪在床。

    像赵能这些淬骨高手，身体的组织器官经过精皮和炼腑这二种惨无人道的淬炼，全身还无数次浸泡在滚烫的药浴中，生不如死，对撕心裂肺的惨痛早已习以为常，痛阈急剧升高，身体对普通的痛觉已经不敏感，能忍受骨裂的痛苦，加上运转《集真录》，催动丹田中储备的真气滋养骨
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